Bienvenido/a a mi página web. Si estás visitando esta página, seguramente se debe, al menos en parte, a que has dado como mínimo un gran paso en tu búsqueda de soluciones a algo que te inquieta, te afecta y/o deseas superar. A lo mejor simplemente necesitas saber por dónde tirar en una cuestión concreta, o en el mejor de los casos, quieres hacer un trabajo de crecimiento personal. Si algo te está impidiendo llevar una vida saludable y plena y estás leyendo esto, es muy posible que el proceso de recuperación haya empezado, así que te felicito porque aquí estás.
La decisión de acudir a un/a psicólogo/a no siempre es fácil dado nuestro contexto social actual y requiere su proceso, así que si te estás planteando esta opción hay algunas cosas que debes saber: el/la psicólogo/a, al menos en mi caso, es algo así como un entrenador que intenta sacar lo mejor de su jugador y que apuesta por sacar a la luz sus propios recursos. Nadie va a solucionar tus problemas por ti, sino que se te enseñará a hacer uso de las herramientas que ya posees, o se te ayudará a que puedas crearlas, pero en todo caso quien llevará a cabo las soluciones vas a ser tú mism@.
El psicólog@ no debe ser confundido con el psiquiatra; El/la psiquiatra es un médico que se ocupa, habitualmente, de diagnosticar y recetar un fármaco; y el psicólogo, junto con el diagnóstico, analiza las dificultades específicas del paciente en su día a día y hace un plan ajustado a éstas para superarlas. Yo pertenezco al segundo grupo, aunque en muchos casos podamos ambas disciplinas trabajar conjuntamente.
Bienvenid@ de nuevo, espero ser útil en tu proceso vital.